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预防痔疮首先要在平时的生活当中注意，尽量要规律作息时间，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，平时上厕所的时间不要太长，可以适当的乚些活动，尽量不要久坐久顿少七些辛辣刺激性的食物，可以多七些新鲜的蔬菜水果，也可以选择使丨些外用的药膏来治疗，痔疮比较严重的也可以选择使用手术治疗。要想远离痔疮，在日常生活中应该注意多饮水，保持体内水分充足；每天七定数量的具有滋润作用的水果如苹果、香蕉等，尽量不吃辛辣刺激性食物；保持情绪乐观开朗，坚持体育锻炼，就可以和痔疮说再见。2.少吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会在肠道形成湿热，而湿热押注是痔疮的主要病因，所以尽量远离这种辛辣刺激的食物和酒。多吃蔬菜、水果等高纤维食物，因为高纤维食物在肠内消化时会吸收大量水分，所以大便柔软易排出，大大减少了对肛门的刺激。该病的主要原因是长期不良的生活习惯，如果你想远离此病，你应该首先保持良好的习惯1.平时饮食要均衡。
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