大便干、硬，排便不畅，这些症状都可以称作便秘吗？
出现便秘的症状，家长朋友们定要给予还以科学正确的引导与帮助，避免便秘导致孩子上课注意力不集中，影响学习成绩，或者造成脾气暴躁，易哭易闹，给生活造成困扰。因此家长要疏导孩子心理，对排便有正确的认识；注意饮食，均衡摄入优质蛋白食物，如牛奶、肉类等食物；还应该多补充纤维类食物，如蔬菜、水果；养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免大块食物或粗糙食物堵塞肠道；补充适量的水分，以至于机体吸收足够水分，特别是在秋、冬季节；进行适当的体育锻炼，帮助肠道蠕动；在日常生活中养成良好的排便习惯，定时排便，找到适合自己的生物钟；早睡早起，让身体休息好，体内循环正常有助于排便；如果是因为胃肠道畸形，应及时对症治疗，必要时进行手术治疗。如果以上方法仍没有明显好的效果，建议及时就医。
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