越老越好看的女人，一般都有以下几种习惯，占其中一个就很美

掌舵的鱼1987

对于女人来说，中年是个比较尴尬的年龄。在这个阶段，女人曾经引以为傲的容颜，开始走下坡。不论曾经的你，是美若天仙，还是倾国倾城，都避免不了皱纹的出现，于是那张年轻的脸上，渐渐有了岁月痕迹。在这个阶段，父母已经渐渐衰老，再也无法像以前那样，为她遮蔽人生的风雨。更多的时候，女人不仅要自己承担人生的风雨，还需要为父母遮风避雨，以便他们能够安享晚年。在这个阶段，孩子已经长大。他们的个子可能已经超过了母亲，然而他们的能力并没有提高太多，这就导致父母在对他的教育中，要注意分寸。不管身体多累，不管心里多苦，都得尽量用相对温和的声音同他们沟通，否则就会引起他们的叛逆心理。越来越多的责任，精力与体力的减弱，让许多处于中年的女人，活得极其疲惫。不论她如何努力，一地鸡毛的生活都如影如随的存在；不论她如何努力，强大的压力都时刻存在着；不论她如何付出，似乎都无法得到高度的赞美。于是在这样的生活中，即便是最坚强的女人，似乎腰也被压弯了，往日的风采已经烟消云散，剩下的只有对生活的无奈，对人生的辛酸。然而，如果仔细观察就会发现，并不是所有女人都是这样的。在现实生活中，有许多女人，即便已经步入中年，即便是面对着上有老下有小的窘境，她们的气质也并非损耗一分，相反，还比原来更加好看，更加有风度，更加有气质了。观察她们中大多数人，不难发现，越老越好看的女人，一般都有以下几种习惯，占其中一个就很美坚持运动运动的人和不运动的人一两年你可能看不出来明显的差距，但是坚持10年20年差距就变得非常的明显，如果你坚持运动到了40岁50岁的时候看上去至少体态轻盈，比同龄人要年轻5~10岁，而且没有他们那么臃肿，身材也不容易走形，坚持运动在我们日常生活中不仅对于身体健康很重要，对于皮肤也很有好处与其说它是一种习惯，不如说是一种生活方式，刚开始很难坚持，但是时间长了以后不运动你会觉得浑身难受，这个时候你会发现运动所带给你的那种满足感是别的方式所带不来的。选择一项喜欢的运动坚持下来，坚持10年20年，它会成为你生活方式的一部分，现在的健身房中有许多50多岁60岁，甚至是年纪更大的人。因为他们更明白生命在于运动，不要求大家过度的运动或者是像运动员那样，只要保持一周3~4次，每次不低于40分钟运动就可以有效的提高身体的免疫力重视夜间的护肤许多人到现在分不清日霜和晚霜的区别认为都差不多，就是商家炒作出的概念为了多卖钱，其实我们夜间是护肤的高峰，那些皮肤比较好，到一定年纪还没有皱纹的人，通常夜间护肤是非常注意的，如果你的预算有限，那么建议大家要投资好一点的晚霜和夜间的精华，因为我们的皮肤在夜间的修复力会达到一天中最好的状态都是夜间的修复，即使是使用同样的护肤品你会发现一个非常神奇的现象，就是自己的皮肤会变得越来越好只是在做些不变护肤品不变的情况下做好夜间修复会让你事半功倍。尤其是从10:00到凌晨四五点这一个阶段是我们修复的黄金期。有一些专门针对夜间的皮肤精华，可以有效的作用于皮肤对于皮肤会有更好的状态常年坚持防晒和许多小仙女强调过，如果你想要在40岁50岁仍然看上去非常的年轻，越来越漂亮，一定要注意坚持防晒，许多人觉得防晒只有在夏天或者是海滩上这些太阳比较大的时候才会防晒，其实不是的，我们日常中是存在紫外线的。你现在面对的手机和室内的灯光同样都会有紫外线，只不过不像阳光那么强烈，所以在室内建议大家可以选择带有防晒指数的日霜其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。但这是错误的！其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。区别只是辐射强弱而已。1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？出门带伞，说着简单做起来其实挺麻烦普通的雨伞大小真的很尴尬！手里不好拿，包里装不下更别说连包都不背的男同胞了习惯什么都往口袋里装雨伞哪里塞得下？累赘又麻烦，不如淋着算了而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付风雨稍微大点就顶不住了总是被风吹成各种奇怪的形状打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒真是个头不小，用途不大再加上气温升高，紫外线让人无处可逃但很多伞并不能晴雨两用网上有团队将56个品牌的伞检测得出87%的雨伞不能用于防晒90%的遮阳伞不能用来防雨准备要开始复工的你做好面对风雨和紫外线的准备了么别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~超级迷你，比手掌还小抗风抗雨，遮阳防晒轻松装包里，便捷易携带强烈推荐理由：1. 超级无敌迷你，轻松塞进口袋2. 防水面料，告别雨季湿哒哒3. 遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的4. 超强抗风力，6级大风没一点问题迷你超薄，轻松装包里一把雨伞，比我手掌还小只有iPhone那么大 编辑 搜图不爱背包的男同胞分分钟塞进口袋，说走就走什么包包都能轻松装进去随身小包也难不倒Ta随便一塞，不占地还不耽误放钥匙、口红等出门必需品女孩子表示：爱惨了Ta！！【不仅耐看，它更耐用】【防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降】撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。【别看它收起来小，但是撑开时遮挡两个成年人是没有问题的】而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨轻而硬，抗风！就是这么好使这么精致迷人又优点多多的伞爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身 ！