坚持以下10件事，让你成为更好的自己

单开作

我们总是幻想着成为更好的人，但不努力，做不到坚持，如何成为更好的人呢？坚持做以下这10件事，让你成功蜕变，成为更好的自己。1、早睡早起谷爱凌雷打不动的10小时多的睡眠时间，也是成就她良好的运动体格。早起，被公认为有助于提高人的创造力，可以改善生活品质。2、定期锻炼爱运动的人，总是神采奕奕的，当你拥有了健康的体魄，保持良好的体型，整个人都会容光焕发。户外运动，记得佩戴RUDY运动太阳镜。3、克服恐惧，全面提升自己用行动克服恐惧，坚持跑步运动，日积月累，成就自我；用学习让自己成长，不断的学习，面对挑战，让自己变得更好更强。4、坚持阅读，学习一门新课程所谓“读万卷书行万里路”，阅读的最大理由是摆脱平庸。同时，也可以认真再去学习一门新的课程，活到老学到老，获得新知识新技能的最好途径就是学习，多学习，也能给你看待世界的新视角。5、不惧怕竞争，走出舒适区真正的成长总是有汗水和艰辛造就的，安逸只会让我们慢慢失去活力，竞争是成长的最好方式。所以，想要成长，就要走出舒适区，不惧怕竞争。6、远离消极人群，与互联网保持距离如果你觉得交往的人总是颓废消极，远离他们，所谓近朱则赤，近墨则黑；我们总是浪费太多的碎片时间在无意义的互联网上，偶尔给自己独处的时间，去学习，去运动，去发现更好的自己。7、学会独处，对自己的成长负责只有自己才会对自己的未来负责，所以当你学会了独处，你会更加冷静沉稳，更加清醒，更会明白自己想要的是什么，该如何去成就自我，过好自己想要的生活。8、了解自身的缺点，偶尔听取他人意见只有知道自己的哪里有缺点的，加以改进后方能进步。所以，我们要适时的多去朋友，长辈，智者多沟通，听取他们的建议，让自己快速的成长。9、立即行动，向他人学习等待，永远等不出结果，摒弃拖延症，立即行动。去学习，去运动，向别人学习，看到他们的优点，学习和吸收，你才会成为更优秀的人。10、改掉坏毛病，养成好习惯睡懒觉，不运动，迟到...改掉一个小毛病，就意味着你向着更好的自己又进了一步。早睡早起，多学习，多运动，坚持学习，坚持锻炼，慢慢地养成的好习惯，会让你在未来成功的路上走得更远。我们总是想得多，但又做得少。从今天起，慢慢改变自己，从这10件事做起，努力成为更好的自己。

万胜

温州，过来伐，一会排下半场